za duzo

[...] Aero Nie miałem mocy na trening ale kompletnej porazki nie było. Przy sciagniach łapały mnie skurcze na dolnej czesci czworobocznego przy sciagniu łopatek wiec mysle ze technika jest ok};-) Ale dwa treningi na klate w tygodniu to chyba za duzo bo jeszcze dzis czułem lekkie doomsy. I foća po aero: http://imageshack.us/a/img507/5598/dsc0052wy.jpg

[...] stac w miejscu. @-) ----------------------------------------------------------------- Waga z dzis 93.4kg czyli cos tam ruszyło w koncu ale watpie zeby był to miesien%-) Za duzo czitowałem chyba i to tego efekt, podlało i zaczynam byc gruby, w pasie 81,5g, krata mniej widoczna i hvjowo sie czuje od nadmiaru jedzenia. Od jutra micha czysciutka!

Waga z dzis 93.4kg czyli cos tam ruszyło w koncu ale watpie zeby był to miesien%-) Za duzo czitowałem chyba i to tego efekt, podlało i zaczynam byc gruby, w pasie 81,5g, krata mniej widoczna i hvjowo sie czuje od nadmiaru jedzenia. Od jutra micha czysciutka! Mam podobnie ale nie ze wszystkim, bo czesto nie czituje ale dodanie fatu do michy [...]

Za duzo weglia by wyszło, nie zjadłbym tyle ;-P

Ta pleców jakos z przed 10dni chyba, nie jestem pewien a ta druga nie mam pojecia, za duzo sie nie zmieniło;-) Kapturów jakis czas nie cwiczyłem%-) Musze paski kupic i Szrugsowac

ja na poczatku tez nie moglem teraz ponad 6 tys bez problemu wrzucam %-) ale to za duzo, staram sie kolo 5,5 trzymac

po co wiecej :P za duzo dopyerdolisz to tylko progres blokujesz tymbardziej na suchara %-)

Ruda_29 - dzięi za odzew :)biorę Euthyrox 50 , i accard 50 to na moje problemy z utrzymaniem ciąży -za dużo płytek choć teraz jest ok... Martucca, a trenning mogę robić jak napisałam ? czastka... no to POMOCY :) będę wdzięczna za wszystkie rady i porady... Saida, jak wyrównać moją krzywiznę?

Ale mi chłopie smaka narobiłes na tego dorsza, chyba przejde sie do sklepu Nie za duzo tych przypraw ? Ogolnie test bardzo mi sie podoba, fajne wypisy, fotki, oby tak dalej.

sihaja: Mhm... rozumiem Oto mój dzisiejszy nabytek. Wiele przydatnych informacji przekazanych w dobry sposób, jest dla mnie jedno poważne ale... To idealne pismo dla początkujących i średniozaawansowanych koksiarzy. Połowa artykułów (jeśli nie więcej) dotyczy stosowania sterydów itd. Poza tym jak dla mnie za dużo tekstów na zasadzie [...]

Jak ćwiczę: Trening A. 1) Przysiad ze sztanga na plecach - znajomy podpowiedział żeby na razie robić na suwnicy (miał rację?) 10x0kg (sama sztanga) 10x5kg 10x10kg (ostatnia seria z ogromnym trudem) 2) wyciskanie sztangi skos góra - 10x10kg 10x12,5kg 10x12,5 3) przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 10x20kg 10x20kg 10x25kg 4) prostowanie [...]

Koniu za duzo, tych energetykow walisz... Lee, Tobie sie ban nalezy za ciagle spamowanie w tym dzienniku... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-10 15:44:27

Znowu mam kilka pytań, bo ja raczej z tych co chcą dokładnie wiedzieć a nawet i zrozumieć :)) 1) Oczywiście głąb ze mnie, bo teraz się zorientowałam, że po dwóch tygodniach treningu mam zmienić serie... lepiej późno niż wcale, ale powiedzmy, że nie będę wliczać pierwszego tyg. bo to było motanie się po siłowni. Dlaczego tam jest tak, że 3-4 tydz. [...]

DT aktywność: 3,5h fitness trening napoje: woda 3l, kawa z mlekiem x4 warzywa: pomidory, ogórek zielony, brokuł suple: cynamon, omega3 x2, magnez+b6 x4, luteina x2 Miska: 1) chleb żytni, owsiane, tuńczyk, masło 2) chleb żytni, łosoś wędzony trening 3) banan 4) i 5) ryż brązowy, łosoś 6) jajo, odżywka, olej kokosowy [...]

jeśli pikawa nie wytrzyma to i owszem zabic może Diablos średnio 1kaps nic nie czuje 2k - za duzo,łapy latają,nie wiem gdzie jestem za bardzo 2kaps to jak 1k HellFire Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-28 00:09:25

zesta z my protein piekny:-D a batonow nie jadam bo maja za duzo cukru i sa za drogie. snickersy najlepsze!

Nowości z kategorii żywności to od grudnia jest mnóstwo i końca nie widać :-) już za chwilę takie owoce w polewach, a potem jeszcze coś podobnego (związanego z kawą :-) ) i to nie wszystko ale niestety nie mogę na razie za duzo pisac %-) /SFD/2021/2/16/60feafbade634e0f90a2106d25126f19.jpg

[...] biegania w pierwszej "serii". Są oczywiscie wpadki, bo naraz wszystkiego poprawic nie moge...czasem cos jeszcze zapale (ale to juz zaaaadko), osatnio na domowce za duzo wypiłem, żałowałem dwa dni potem (bo to było dużo za dużo...wogole fajna historai z tej domowy była). Jestem zdesperowany, na tyle, ze jutro na impreze jade autem jak [...]

bialka juz masz za duzo i jeszcze proch chcesz dodac. wegli za duzo, tluszczu za duzo. taki sposobem to sie zalejesz. zaden nabial "kolorowy" nie wchodzi w gre, nie ma tam kompletnie nic wartosciowego.

[...] potege mi lecialy jedynie. Ari obniza igf nawet jesli nieznacznie a mam do wyboru letro ktore nie obniza igf i robi robote za grosze , wybor jest prosty. Teraz przy duzej dawce testa daje poprostu pol tabsa i widac ze troche za duzo , przy mniejszych sobie daje c3d od 0.25 do 0.75 w zaleznosci od dawki testa. Czyli te 1-3 kreski na insulinowce